14.01.2015

Dein persönliches Idealgewicht

Kostenlose App: Ihr Idealgewicht

Ermittle anhand deines Alters, Geschlechts und deiner Größe wie viel du im Idealfall wiegen solltest und wo der Durchschnitt liegt.


Eine der am häufigsten gestellten Fragen lautet: Bin ich zu dünn, oder wiege ich doch ein paar Kilo zu viel? Diese Fragen lassen sich nun in nur wenigen Sekunden mit deinem Smartphone beantworten. Hierzu werden dir einige Fragen gestellt, die du wahrheitsgemäß beantworten solltest. Neben diesem Feature enthält die Gratis-App eine breit gefächerte Liste verschiedener Lebensmittel und deren Fettanteil in Kcal. 

Da Männer bei gleicher Größe und körperlicher Verfassung mehr wiegen als Frauen, muss zunächst das Geschlecht angegeben werden, woraufhin zwei weitere Fragen zu deiner Größe und deinem Gewicht folgen. Du solltest über diese beiden Faktoren Bescheid wissen, um am Ende möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten. Neben dem Geschlecht spielt außerdem auch das Alter eine große Rolle, da man im Laufe der Jahre stoffwechselbedingt mehr Kalorien zu sich nimmt als verbrennt. 

Das für die eingegebenen Maße errechnete Idealgewicht splittet sich in zwei Teile auf. Zum einen gibt es eine von Ärzten empfohlene Spanne, die meist eine Differenz von mehr als 10 Kilogramm aufweist. Liegst du mit deinem Gewicht also in dieser Spanne, dann musst du dir keine großen Gedanken um deine Gesundheit machen. Neben diesen Zahlen gibt es allerdings auch ein von der Allgemeinheit gesetztes Idealgewicht, das sich auf genau einen Wert festlegt. 

Wie sich diese beiden Größen zusammensetzen und ob es tatsächlich einen Bezug zur Realität gibt, wird nicht bekannt gegeben. Im nächsten Schritt wird dann auf den Körpermaßindex (BMI) verwiesen, der schon etwas mehr über dein Idealgewicht verrät. Liegst du mit deinem Wert im allgemein festgelegten Bereich des Normalgewichts, so kannst du sichergehen, dass du weder unter- noch übergewichtig bist. Um aber wirklich auf der sicheren Seite zu sein, lohnt sich in jedem Fall ein Besuch bei einem Arzt in der Nähe.


Store Download

Allgemeine Zusatzinfo
Android
iOS
Windows

Die Windows Phone Version kostet leider etwas.

Ihr Idealgewicht als iPhone App

Preis: 0 €
Größe: 21.1 MB
Version 2.5.1
Alter: 12+
Download: Ihr Idealgewicht (iPhone App )ab iOS 6.1
Anbieter: Movisol
Geräte: iPhone5s, iPadFourthGen, iPhone4, iPhone5c, iPad23G, iPadFourthGen4G, iPhone4S, iPad2Wifi, iPodTouchFifthGen, iPhone-3GS, iPadThirdGen4G, iPodTouchourthGen, iPadMini4G, iPadThirdGen, iPadMini, iPhone5
Sprachen: EN, FR, DE, IT
Screenshot der iPhone-App: Ihr Idealgewicht aus dem iTunes App Store (iOS).

Ihr Idealgewicht als Android App

Preis: 0 €
Größe: 3 MB
Version 1.1
Download: Ihr Idealgewicht (Android App )ab Android 2.1


Ihr Idealgewicht als Windows Phone App

Preis: 0 €
Größe: 1 MB
Version 1.5.0.0
Download: Ihr Idealgewicht (Windows Phone App )ab Windows Phone 7.5


Diese App wurde auf wurde in Version 2.4 auf dem mobilen Betriebssystem iOS 6.1.4 getestet. Das Testgerät war ein iPhone 5.
Autor des Artikels ist Gratis-App.com.

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